3月のお肌は、冬にダメージを受けたお肌に花粉や紫外線といった刺激が降り注ぐ、「ゆらぎやすい」季節となります🤧
お肌の状態が変わりやすいので、シンプルに「洗う」+「保湿」+「UV対策」、ひとつひとつ基本のスキンケアを丁寧に優しく行いましょう👐
またインナーケアで内側からも働きかけるのも効果的です😊
➀基本のスキンケアをしっかり
朝は、洗顔+化粧水+美容液+クリーム+日焼け止め
夜は、クレンジング+洗顔+化粧水+美容液+クリーム
この５ステップを丁寧に行うよう心がけましょう👐
丁寧に優しくお肌に触れることによって、ゆらぎやすいお肌の変化にいち早く気づくことができます✨
お肌の変化にすぐ気づけると、必要なケアが分かり、小さなトラブルの内に対処できる可能性が高くなります😊
②インナーケアで内側から守る
花粉・紫外線・寒暖差といった刺激から、お肌を守るためにインナーケアを活用するのもおすすめ💊
栄養をしっかり補給することで免疫力が高まり、内側からお肌の保湿・バリア機能をサポートできます🛡